Основные навыки езды на велосипеде

Основные навыки езды на велосипеде

Простые советы, которые упростят процесс обучения и помогут быстро обрести навыки вождения на велосипеде.

Выберите место для тренировки

Чтобы сделать первые шаги к обучению найдите просторное место, т.к. нет навыков первое время тяжело удержать равновесие ,поэтому вы будете вилять рулем. Старайтесь не заезжать в места, где узкий проезд и ездить как можно дольше, это поможет вам улучшить равновесие.

Тренируйтесь тормозить

Основа безопасности при катании это торможение. Не самый легкий навык для начинающих, но один из самых необходимых. Пытайтесь как можно чаще использовать тормоз в разных ситуациях, чтобы он у вас появился на инстинктивном уровне. Сначала тренируйтесь использовать только задние тормоза, т.к. без навыков если резко зажать передние то можно сделать кувырок через переднее колесо. При первых попытках старайтесь нажимать на тормоза плавно, постепенно вы будете чувствовать велосипед лучше и ловко маневрировать на нем.

Регулировка седла

Для вашего удобства и безопасности при учении установите седло так, чтобы сидя вы могли спокойно достать ногами до земли. На первых попытках вы будете уверенней себя чувствовать, и на крайний случай при неудачных попытках тронуться сможете опереться ногами на землю. Когда приобритете больше уверенности и укрепите навыки езды, седло установите по высоте так, чтобы было комфортно вам при катании на велосипеде.

Перед маневром будьте внимательны

Перед тем как начать движение осмотритесь, нет ли автомобиля или пешеходов, которым вы сможете препятствовать движению. Много новичков не обращают внимание ни на машины, ни на другие опасности, что может привести к несчастным случаям, будьте осмотрительны при начале маневра. Так же руководствуйтесь правилами дорожного движения для велосипедистов, которые есть в разделе наших статей.

Определите комфортную скорость

Установите свой темп езды, начинайте с небольших скоростей.  При неожиданных опасностях играет роль на какой скорости вы передвигаетесь, на сколько вы привыкли управлять на определенной скорости и как ловко сможете совершить маневр.

ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦСЕТЯХ